Ha valaki profi és felkészült, akkor is bekövetkezhet egy-egy síbaleset. Gyakori ilyenkor például a térdsérülés. Semmiképp ne próbáljuk helyrerángatni a sérült végtagot, ízületet: a nyugalom, a pihentetés a legjobb, illetve a hűtés, a rögzítés is hasznos lehet. Legfőképp pedig az, ha minél hamarabb mentőt hívunk.