HIRDETÉS

Húzzuk ki magunkat: a rossz testtartás előbb-utóbb fájni fog

Sokféle hátbajtól, hátfájástól óvhatjuk meg magunkat, ha szem előtt tartjuk, mennyire fontos a megfelelő testtartás.

Gyakran szólhattak ránk gyerekkorunkban, hogy ne görnyedjünk össze, húzzuk ki magunkat. A helyes testtartás később sem csak esztétikai szempontból fontos, hanem azért is, mert így megelőzhetjük a gerinc környéki izomzat elsatnyulását, ezzel együtt pedig a tartós hátfájás kialakulását is.

  • Keresési találatok
  • Cimke

Dr. zolnay péter