Nyaktörő ülő munka
A rossz testtartás komoly nyaki fájdalmat is okozhat, de a nagyobb problémák egyszerűen megelőzhetők.
A nyaki fájdalom kezelésében elsődleges fontosságú, hogy megszüntessük a kiváltó okot, például a számítógép előtt dolgozók jelentős része egészségtelen tesstartásban ül a gép előtt. Ezt a számítógép megfelelő elhelyezésével lehet korrigálni. Fontos, hogy a monitor felül legyen, a gép használójának ne lefelé kelljen néznie, mivel ilyenkor a vállak felemelkednek és ez feszültséget okozhat a nyakban.Videoajánló
Aktuális videók
A gerincsérv a legtöbb esetben mozgással, kimozgatással is kezelhető...
A kiropraktika egy holisztikus gyógymód, többek között anatómiai,..
A veleszületett csípőficam akár más jellegű reumatológiai fájdalmat is..
Az összeszűkült csigolyák gyakran idegbecsípődést okoznak, ami..
Terhelés hatására mikroszakadások jöhetnek létre az izomban, amiknek a..
Kétoldali csípőficam műtét előtt érdemes megerősíteni az izmokat,..
A nyaki meszesedés sajnos a korral jár és gyakran fülzúgást okoz. Dr...
Gyakori tünet, hogy a gerinc mellett égő érzés alakul ki, ilyenkor..
RSS