Leadható-e a makacs túlsúly diéta nélkül, csak sporttal?
Hibás elgondolás, hogy a túlsúly kizárólag sporttal leküzdhető.
A túlsúly nem korrigálható kizárólag sport segítségével. Hiába a rendszeres mozgás, ha közben mértéktelenül eszik valaki. A plusz kilóktól a helyes étrend és a rendszeres mozgás együtt segíthet megszabadulni.
