A gerinc legelvetemültebb gyilkosai
Fiatal korban a sok üléstől sem biztos, hogy derékfájdalomnak kell kialakulnia, ha eleget mozgunk mellette. Ilyenkor inkább alkati problémára kell gyanakodni, amire gyógytornát, úszást lehet javasolni. Ám a mozgásszegény életmód és az ülőmunka kombinációja a lehető leggyorsabb út a komoly derékfájdalom kialakulásához, mivel ez esetben a gerincünket tartó izmok szinte teljesen elgyengülnek.
