A legtöbb beteg nem fordul időben orvoshoz, pedig ez nagyon fontos lenne a háttérprobléma kiderítéséhez - hiszen ettől függ, milyen egyénre szabott terápia segíthet. A kezelésmód a fájdalomcsillapítástól a legkülönbözőbb fizioterápiás eljárásokig terjedhet. Ha a hátfájás kiváltó okát ismeri az érintett, akkor kerülje az adott tevékenységet.