A legtöbb ízületi betegség kialakulásának kockázata csökkenthető a megfelelő életmóddal, a megelőzésnek pedig szerves részét képezi a megfelelő táplálkozás. Sok kálciumdús táplálék, sok zöldség fogyasztása ajánlott, kerülni érdemes viszont a nehéz, zsíros fogásokat.
