Tanulmányok is kimutatták, hogy a rendszeres testmozgás jó hatású lehet menstruációs görcsök ellen - de vannak más praktikák is. Szóba kerülhet például a gyógyszeres kezelés nem sztreroidos gyulladáscsökkentőkkel. A hasra helyezett meleg vizes palack is segíthet, a meleg fürdő viszont ilyen fájdalmak esetén nem ajánlott.