Még az aktív, hivatásos sportolókat sem kerülik el a sportsérülések, annak ellenére, hogy ők edzésben vannak. A sérülés veszélye nő, ha a megszokottól eltérő tevékenységet végeznek. Hogyan lehet elkerülni a bajt? Mindenekelőtt az izmok, ízületek alapos bemelegítésével, amelyhez akár szakembertől is lehet tanácsot kérni.