Nyújtás

Gyógytorna: a vállöv elülső izmainak nyújtása

Moldvay Ildikó

Sport: ezért annyira fontos a bemelegítés

Dr. Szélvári Ágnes

Veszélyes ülőmunka - így mozgasd át magad óránként

Megerőltető dolgok, amelyek kikészíthetik a hátadat

Dr. Zolnay Péter

Bemelegítés: csak 15 perc - enélkül viszont árthat a sport

Dr. Zolnay Péter

Nyújtás nélkül fájni fog: így a sport sem használ!

Dr. Zolnay Péter

Mozgással a sportsérülések ellen: mit tehetünk hátfájdalom e...

Dr. Zolnay Péter

Fejlesztenéd a gyereket? Ilyen játékokat válassz

Dr. Lengyel Zsolt