HIRDETÉS

Veszélyes ülőmunka - így mozgasd át magad óránként

Az szünet nélkül ülőmunka nemcsak idegölő tud lenni, hanem komoly megterhelést jelent a gerincoszlopnak is. Néhány tipp arról, hogyan mozgasd át magad munka közben.

Keresési találatok
Cimke

Gerincproblémák

Izomfájdalom és gerincproblémák - mi az összefüggés?

Dr. Bart Marietta

Gerinctorna a combhajlító izmok nyújtásával

Moldvay Ildikó

Gerincnyújtás: aki sokat ül, annak nagyot segíthet!

Moldvay Ildikó

Gerinc: a természet csodás, de sérülékeny alkotása

Gerincsérv: mit érdemes tudni róla?

Dr. Komáromi Zoltán

Kóros görbület a háton: ez a teendő!

Dr. Boross György

Reggeli derékfájás: vajon mi okozhatja?

Dr. Boross György

Melyik sportot hálálja meg legjobban a gerinc?

Dr. Boross György