A hátfájás leggyakoribb okai közül a lágyrészbántalmakat, például az izomhúzódásokat kell kiemelni, amelyek általában túlerőltetésből adódnak. A gerinc elváltozásai is okozhatnak hátfájdalmat. Ezzel együtt mindig utána kell járni annak is, nincs-e olyan belgyógyászati probléma, szervi eltérés, amely a háti gerincre sugárzik ki.
