Kötelező óraszám: ennyit kell aludnunk mindennap

Az egészséges felnőtt embernek napi 6-9 óra alvásra van szüksége. Egyéni különbségek akadnak, de aki ettől durván eltér, az már alvászavarosnak nevezhető.

álmatlanság
alvászavar
alváselégtelenség
nappali alvás

Keresési találatok
Cimke

Alvászavar

pszichiáter
homeopátia
álmatlanság
Dr. Várady Hortenzia
neurológus
neurológia
agy
alkoholizmus
alvajárás
Dr. Csernus Imre

Figyeljünk oda rá: fejfájás alváshiány miatt is kialakulhat!

Dr. Simonffy Márta

Alvajárás és rémálom - lidércek a gyerekszobában

Hegyi Nóra

Alvászavar csecsemőkorban: nem könnyű megoldani, de muszáj!

Dr. Bókay János

Te tudtad? Ezért gyengébb mindenkinél a szexuális vágy most...

Dr. Erős Erika

Álmatlanság, alvászavar, hiszti a gyereknél - van-e megoldás...

Dr. Bókay János

Éjszakai horkolás - így szabadulhatunk meg tőle

Dr. Helfferich Frigyes

Rémálom - tényleg jobb, ha van, mint ha nincs?

Dr. Csernus Imre

EgészségŐr - Alvászavar

Dr. Balogh Katalin