A léböjtkúra optimális időszaka: a tavasz és az ősz. Segítségével megszabadulhatunk a szervezetünkben felgyűlt méreganyagoktól, ami felkészít minket a következő, megterhelőbb időszakra és erősíti az immunrendszerünket. Ajánlott frissen készült, illetve bioboltban beszerzett zöldség- és gyümölcsleveket fogyasztani.