HIRDETÉS

Jó tudni: ezek a leginkább ízületkímélő sportok

Milyen mozgásformát ajánl a szakorvos? Szerinte érdemes az ízületkímélő sportok közül választani.

Az életkortól is függ, hogy éppen melyik sport ajánlatos, de ettől függetlenül is ajánlottak az ízületkímélő sportok. Van közöttük olyan, amely minden izomcsoportot megmozgat, és van olyan is, amit lehetőleg szakemberrel konzultálva tanácsos végezni. Javasolt például az úszás, a séta, a túrázás, a sífutás.

  • Keresési találatok
  • Cimke

Dr. boross györgy