A pikkelysömör lelki terhei

A pikkelysömör befolyásolhatja a hőháztartást, tágíthatja a vérereket a bőrben és növelheti a fertőzésekre való hajlamot - azonban sokkal több, mint “csupán” egy bőrbetegség. A pikkelysömör valószínűleg az immunrendszerrel van összefüggésben. A pikkelysömörtől szenvedő betegek másokkal összehasonlítva nagyobb valószínűséggel néznek majd szembe egyéb komoly betegségekkel is. A pikkelysömör tünetei még a napi tevékenységeket is megnehezítik. A European Federation of Psoriasis Patient Associations (EUROPSO) által végzett felmérés szerint a pikkelysömörös betegek több, mint fele érzi úgy, hogy a pikkelysömör jelentős problémát jelent a mindennapi életükben. A viszkető érzés és a fájdalom olyan egyszerű napi tevékenységeket is akadályozhat, mint a séta vagy alvás. Továbbá a kéz – illetve lábfejen jelentkező plakkos pikkelysömör akadályozhat bizonyos munkák elvégzésében, sportolásban, vagy akár családtagok ellátásban. Míg sokan úgy nyilatkoznak, hogy a pikkelysömör fizikai hatásaival megbirkóznak, az emocionális és szociális terheket azonban jóval nehezebben kezelik. Ezért fontos, hogy a pikkelysömörös betegek orvosi kezelésében részesüljenek ezáltal minimalizálva a betegség érzelmi és szociális hatásait. Emocionális hatás Nemcsak a kamaszok azok, akik aggódnak a bőrük és annak kinézete miatt. Mindannyian szeretjük azt érezni, hogy vonzóak vagyunk mások számára és fájdalmasan érint az elutasítás. Ez emberi voltunk természetes velejárója. Néhány pikkelysömörben szenvedő beteg úgy érzi, hogy a külvilág nem érti meg betegségüket. Sokat attól félnek, hogy az embereket, még családtagokat és barátokat is, visszataszítja a pikkelysömörös plakk látványa. Ezek az érzések természetesek, azonban sajnos befolyásolhatják tevékenységeinket, másokkal való interakcióinkat, szegényes énkép és testkép kialakulásához vezethetnek, illetve szorongást és depressziót eredményezhetnek. Az Ön életminőségét is befolyásolja a pikkelysömör? Mit változtatott meg? Mit nem tehet most meg, amit eddig megtehetett? Amennyiben nem tudja kezelni pikkelysömörét, beszéljen orvosával a lehetséges gyógymódokról, hogy minimalizálja az életminőségére gyakorolt hatását. Önbecsülés A pikkelysömör befolyásolhatja önbecsülését, azt, hogy hogyan látja és értékeli önmagát. Magas önbecsüléssel rendelkező személyek általában magabiztosak, tisztelik önmagukat és tisztában vannak értékeikkel. Csekély önbecsüléssel rendelkező emberek azonban kevésbe biztosak önmagukban és negatívan állnak saját magukhoz. A pszichológusok úgy gondolják, hogy az alacsony önértékelést egy sor gondolkodási szokás tartja fent, mint például: Negatív dolgokra való összpontosítás, például “Olyan csúnya vagyok” vagy “Olyan buta vagyok”. Elérhetetlen standardokkal való összehasonlítás (“miért nem nézek ki úgy, mint Nicole Kidman / Brad Pitt?”) Egyetlenegy negatív eseményből messzemenő, negatív következtetések levonása. Például, csak azért mert valaki nem fogadott el egy meghívást egy randevúra, azt a következtetést levonni, hogy sosem talál párt magának. A pikkelysömörös állapot, főleg, ha annak jelei láthatóak mások számára, még félénkebbé tehet minket megjelenésünk miatt. A legtöbben már amúgy is aggódunk kinézetünk miatt és a pikkelysömör ezt még nehezítheti. Akik nincsenek tisztában a betegséggel még nehezebbé tehetik helyzetünket, azzal, ahogyan a pikkelysömörös plakkok látványára reagálnak. Lehet, hogy nem lesz képes pikkelysömöre megváltoztatására, de az Önön múlik, hogy milyen érzéseket táplál ezzel kapcsolatban. Azzal, hogy többet megtud a betegségről és ezt megosztja másokkal is, megvédheti és elősegítheti önbecsülését. Emberi kapcsolatok Ne csapjuk be magunkat: emberi kapcsolatok, mint barátság, randevúzás, házasság és szülő – gyerek kapcsolat, már önmagukban rejtenek stresszt. A pikkelysömör még nehezebbé teheti ezeket. Ha Ön egyedülálló, a pikkelysömör megnehezítheti, hogy összeszedje a bátorságát ahhoz, hogy randevúra hívjon valakit vagy új kapcsolatot kezdjen. Esetleg sokat aggódhat mások véleménye miatt és sok időt tölthet állapota elkendőzésével. Bármilyen fokú is legyen a pikkelysömöre, a legjobb, ha nyíltan és őszintén beszél erről azokkal, akik fontosak az Ön számára. Mondja el nekik, hogy a pikkelysömör egy krónikus, gyulladásos betegség. Magyarázza el, hogy nem fertőző, nem ragályos és nem a tisztálkodás hiányának jele. Beszéljen az érzéseiről. Bíztasson arra másokat is, hogy kérdezzenek és osszák meg érzéseiket. Továbbá hangsúlyozza, hogy a pikkelysömör, más betegségekhez hasonlóan, kezelhető. Beszéljen a pikkelysömörről: Emlékezzen arra, hogy egy személyt nem a pikkelysömör határoz meg. Informálódjon a pikkelysömörről, hogy informálhasson másokat és korrigálhassa a számos tévhitet. Emlékszik a régi mondásra a „feltételezésről”? Ne feltételezze, hogy tudja, más mit gondol – kérdezzen rá! Alakítson ki családtagokból és barátokból álló támogató kapcsolati hálót, hogy megkapja a szükséges támogatást. Ne féljen: érzelmi támogatást kérni, ha arra van szüksége, ismerje fel és köszönje meg a kapott segítséget, valamint Ön is nyújtson támogatást, amikor másoknak erre van szüksége. Depresszió A pikkelysömör egy komoly állapot, amely nagymértékben befolyásolhatja az énképét és azt, mások hogyan látják Önt. Egy, a European Federation of Psoriasis Patient Associations (EUROPSO) által végzett felmérés szerint a súlyos betegek több, mint fele érzi úgy, hogy a betegség szignifikáns problémát okoz mindennapi életük során. Pikkelysömörös betegek zavarban lehetnek megjelenésük miatt, amely negatív testképhez és alacsony önértékeléshez vezethet. Társadalmilag megbélyegezettnek és kirekesztettnek érezhetik magukat. Ezek az érzelmek pedig a barátaikkal, kollégáikkal és családtagjaikkal való kapcsolatukat is befolyásolhatják. Egy krónikus betegséggel való együttélés frusztrációhoz és szorongáshoz vezethet és ez teljesen normális. Azonban, ha hosszú időn keresztül depressziótól szenved, az már nem normális és, mint minden más betegség, ez is beavatkozást igényel. Depressziós időszakban néha nehéz energiát találni arra, hogy orvosi segítséget kérjünk. Azonban a megfelelő orvosi segítség elengedhetetlen és segíthet a szenvedés legyőzésében.