Az élet csupa stressz - de hogyan kezelhetjük a feszültséget?
A stressz teljesen természetes jelenség, de az állandó feszültség már kóros állapotot jelenthet.
A stressz mindennapos dolog. Magától értődő, hogy a vizsgaidőszak, vagy az ehhez hasonló pánikhelyzet fokozott feszültségekkel terheli meg az adott időszakot. Azonban ha a feszültség már kórossá válik, nem szabad halogatni a szakember felkeresését!
