A magas vérnyomás egyik leggyakoribb kiváltó oka a helytelen táplálkozás. Az emberek többsége nem foglalkozik azzal, hogy mit eszik, pedig egy kis odafigyeléssel sokat tehetne egészségének megőrzésért. A telített zsírokat például telítetlen zsírsavakat tartalmazó ételekre kellene cserélni.
