Ha valaki teljesen egészséges, akkor a tervezett teherbeesés előtt egy hónappal érdemes elkezdenie a terhesvitamin szedését. Ez elősegítheti azt, hogy a szervezet megfelelő állapotban legyen a fogantatáskor. Ha valakinek valamilyen krónikus betegsége, hiánybetegsége van, akkor már teherbeesés előtt 3-6 hónappal is indokolt lehet terhesvitamint szednie.