A derékfájás legnagyobbrészt rossz mozdulatból, rossz testtartásból ered, ezért bizonyos fokig meg is előzhető. Érdemes odafigyelni arra, hogy féloldalas, vagy szimmetrikusan jelentkező panaszról van-e szó. A probléma megszüntetéséhez olykor egy kis mozgás, masszírozás is elegendő, máskor azonban nem kerülhető el a gyógyszeres kezelés, illetve a műtéti beavatkozás.
