Gerinctorna

Gerinctorna a combhajlító izmok nyújtásával

Moldvay Ildikó

Ezt is érdemes kipróbálni a helyes testtartás érdekében

Moldvay Ildikó

Gerincnyújtás: aki sokat ül, annak nagyot segíthet!

Moldvay Ildikó

Hátfájdalom és vénás pangás ellen: gerincnyújtás és keringés...

Moldvay Ildikó

Gyógytornával a derékfájás megelőzéséért

Moldvay Ildikó

Kóros görbület a háton: ez a teendő!

Dr. Boross György

Ezért jók a nyújtógyakorlatok a gerincednek

Nyakas panaszok - ha az átmozgatás nem elég, így kell kezeln...

Dr. Zolnay Péter