Ülőmunka

Rendszeres mozgással a fejfájás ellen

Dr. Simonffy Márta

Gyógytorna a nyaki gerinc és a lapockák közötti terület lazí...

Moldvay Ildikó

Gyógytorna - így maradhat rugalmas a nyak és a vállöv

Moldvay Ildikó

Ülőmunka: ilyen tornagyakorlatok frissíthetik izmainkat

Nyaktorna a monitor okozta rossz testtartás ellensúlyozására

Moldvay Ildikó

Gerincnyújtás: aki sokat ül, annak nagyot segíthet!

Moldvay Ildikó

Hátfájdalom és vénás pangás ellen: gerincnyújtás és keringés...

Moldvay Ildikó

Hasznos gyakorlat: nyaktorna ülőmunkát végzőknek

Moldvay Ildikó