A derékfájdalom néhány nap vagy hét alatt magától elmúlhat, de később egyre sűrűbben és egyre kellemetlenebb tünetekkel térhet vissza. Ezért a legtöbb esetben az egyoldalú sporttevékenység, valamint a nem megfelelő, hosszan fenntartott ülési pozíció okolható. Sokat segíthet a gyógytorna.